骨质疏松的症状常隐匿且进展缓慢，早期可能无明显表现，随着骨量减少，常见腰背疼痛（尤其弯腰、久坐后加重）、身高变矮、骨骼脆性增加（易骨折，如椎体压缩性骨折、腕部骨折）。
1.疼痛症状：以腰背部弥漫性疼痛为主，活动或负重时加重，夜间或清晨可能因肌肉紧张而加剧，严重时翻身、行走困难。
2.骨骼变形：椎体因骨量丢失压缩变形，导致身高缩短（每年可缩短1~2cm），长期可出现驼背，身高较年轻时减少3cm以上需警惕。
3.骨折风险：轻微外力即可引发骨折，如弯腰、咳嗽、跌倒时发生椎体压缩性骨折（腰背部剧痛、活动受限）、腕部骨折（桡骨远端骨折），髋部骨折多见于老年女性，致残率高。
4.全身症状：部分患者因疼痛影响睡眠、活动能力，出现乏力、焦虑；长期卧床或活动减少者可伴随肌肉萎缩、关节僵硬，加重骨质疏松进展。
特殊人群提示：老年女性因绝经后雌激素骤降，骨量流失加速，骨折风险显著升高；长期使用糖皮质激素、缺乏运动或日照不足者（如室内工作者），骨密度下降更快；青少年儿童若存在营养不良、维生素D缺乏，可能影响骨发育，成年后易患骨质疏松。
