正常血压值范围是收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。
不同人群的血压标准
成人血压标准：正常血压为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；正常高值血压为收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg；高血压诊断标准为收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
老年人血压标准：65岁以上老年人，血压控制目标可适当放宽至收缩压150mmHg以下，舒张压不低于60mmHg，避免血压过低影响脏器灌注。
儿童血压标准：不同年龄段儿童血压差异较大，需结合年龄计算，一般1~12岁儿童正常血压范围为收缩压（年龄×2+80）~110mmHg，舒张压为收缩压的2/3~1/2。
妊娠期女性血压标准：妊娠期血压可能出现生理性下降，正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，若血压持续≥140/90mmHg需警惕妊娠期高血压。
特殊人群注意事项
高血压患者：需定期监测血压，控制体重、低盐饮食，避免情绪激动，遵医嘱规范用药，将血压稳定在目标范围。
低血压人群：若血压长期低于90/60mmHg，伴随头晕、乏力等症状，应及时就医排查病因，避免体位性低血压导致跌倒。
合并基础疾病人群：糖尿病、肾病患者需更严格控制血压，目标值通常为130/80mmHg以下，避免血压波动加重并发症。
血压管理建议
非药物干预：保持规律运动、充足睡眠，减少高盐高脂饮食，戒烟限酒，通过健康生活方式维持血压稳定。
药物治疗：确诊高血压后，应在医生指导下选择合适药物，如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，避免自行调整剂量或停药。
