血压140/95mmHg属于高血压1级（轻度高血压），单次测量结果需结合其他因素判断是否需用药。若首次发现，建议连续3天在安静状态下测量，若持续≥140/90mmHg，需进一步评估。
是否需要立即用药？
一般情况下，若血压持续处于140/95mmHg，且无其他疾病或并发症，建议先尝试3-6个月生活方式干预，包括低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒及减少精神压力。若生活方式干预后血压仍未达标（＜140/90mmHg），或合并糖尿病、冠心病、慢性肾病等疾病，则需在医生指导下考虑药物治疗。
特殊人群注意事项
合并糖尿病或心脑血管疾病者：此类人群血压控制目标更严格（＜130/80mmHg），若生活方式干预效果不佳，应尽早启动药物治疗，常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂（如依那普利）、钙通道阻滞剂（如氨氯地平）等，具体用药需遵医嘱。
老年高血压患者：若收缩压在150~160mmHg，可先尝试生活方式干预，若血压持续升高或出现头晕、胸闷等症状，应及时就医评估，避免因过度降压导致脑供血不足。
孕妇高血压：妊娠期高血压需密切监测，若血压≥140/90mmHg且出现水肿、蛋白尿等症状，需立即就医，避免发展为子痫前期，药物选择需严格遵循医生指导，禁用可能影响胎儿发育的降压药。
用药原则
优先选择长效降压药物，以平稳控制24小时血压，减少血压波动对靶器官（心、脑、肾）的损害。
避免自行增减药量或停药，突然停药可能导致血压反跳升高，增加心脑血管事件风险。
监测与随访
建议家庭自测血压，每日早晚各测量1次（安静休息5分钟后），记录数据供医生参考。若无明显不适，每3~6个月复查一次动态血压监测，全面评估血压波动情况。
