孕妇血压血糖高需分阶段管理。孕期高血压（≥140/90mmHg）或糖尿病（空腹≥5.1mmol/L）需及时干预，优先生活方式调整，必要时遵医嘱用药。
一、高血压管理
1.监测频率：每周至少2次测量血压，记录波动情况。
2.饮食调整：每日盐摄入控制在5g以下，增加优质蛋白和钾元素摄入（如香蕉、菠菜）。
3.休息方式：左侧卧位为主，避免长时间站立或久坐，保证每日8小时睡眠。
4.特殊提示：若血压持续≥160/110mmHg，或伴随头痛、视物模糊，需立即就医。
二、糖尿病管理
1.血糖控制目标：空腹血糖4.4~6.1mmol/L，餐后2小时血糖≤7.8mmol/L。
2.饮食策略：少量多餐，主食粗细搭配，每日碳水化合物占比40%~50%，避免高糖水果。
3.运动建议：餐后30分钟进行30分钟中等强度运动（如散步），心率控制在100次/分钟以内。
4.特殊提示：使用胰岛素治疗者需注意监测低血糖风险，随身携带糖果应对。
三、综合干预要点
1.体重管理：孕期体重增长控制在11.5~16kg（正常范围），肥胖者需在医生指导下减重。
2.定期产检：高血压每2周1次，糖尿病每周1次，加强胎儿发育监测。
3.心理调节：避免焦虑情绪，家属应给予支持，必要时寻求专业心理咨询。
四、紧急情况处理
1.血压骤升：立即平卧，抬高下肢，舌下含服降压药（遵医嘱）。
2.血糖骤降：出现心慌、手抖时，立即进食15g碳水化合物（如方糖），15分钟后复测血糖。
3.异常症状：如腹痛、阴道出血、胎动异常，无论早晚需紧急就医。
五、特殊人群注意事项
1.高龄孕妇（≥35岁）：需增加血压血糖监测频率，提前3周启动胎心监护。
2.既往高血压/糖尿病史：孕前需控制基础疾病，孕期由产科与内分泌科联合管理。
3.双胎/多胎妊娠：风险更高，需提前2周入院观察，监测血压血糖变化。
