遗传高血压的治疗需结合药物与非药物干预，以长期控制血压、降低并发症风险为目标。
一、药物治疗
常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，需在医生指导下选择。药物治疗需长期坚持，不可自行停药或调整剂量。
二、非药物干预
1.饮食管理：低盐（每日钠摄入＜5克）、低脂饮食，增加钾摄入（如香蕉、菠菜），控制总热量。
2.运动干预：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
3.体重管理：超重者减轻5%-10%体重可显著改善血压。
4.生活方式调整：戒烟限酒，保证充足睡眠，减少精神压力。
三、特殊人群注意事项
1.老年人：优先选择长效降压药，定期监测血压及肝肾功能。
2.孕妇：需严格遵医嘱用药，避免影响胎儿发育。
3.合并糖尿病/肾病者：需更严格控制血压（目标＜130/80mmHg），优先选择肾素抑制剂或利尿剂。
四、定期监测与随访
建议家庭自测血压，每周至少3天，早晚各1次。每3-6个月复查肝肾功能、血脂等指标，根据结果调整治疗方案。
