宫腔镜术后饮食需遵循"清淡、营养、温和"原则，术后1~2天以流质/半流质食物为主，后续逐步过渡至正常饮食，避免辛辣刺激及易胀气食物。
术后1~2天：建议选择米汤、藕粉、蒸蛋羹等流质或半流质食物，此类食物易消化，可减轻肠道负担，同时补充水分和基础营养，避免食用牛奶、豆浆等易产气食物，防止腹胀不适。
术后3~7天：可逐步添加软烂的米饭、面条、鱼肉、豆腐等，增加优质蛋白质摄入（如鱼肉、鸡肉）促进伤口愈合，搭配新鲜蔬菜泥补充维生素，但需避免辣椒、花椒等辛辣调料及油炸食品。
特殊人群：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物；老年患者应增加膳食纤维摄入预防便秘，但需避免生冷食物；过敏体质者需确认食材过敏史，避免食用易致敏食物。
日常饮水：每日饮水量保持1500~2000ml，以温水为宜，促进新陈代谢，减少尿路感染风险，避免饮用含酒精、咖啡因的饮品。
恢复关键期：术后1周内避免剧烈运动，饮食以"少食多餐"为原则，每餐七八分饱，观察排便情况，若出现持续腹痛、便血等异常，需及时就医。
