湿疹护理需长期坚持基础保湿与环境控制，重点是修复皮肤屏障、减少刺激。
皮肤屏障修复与保湿：每日需涂抹无香料、低敏的保湿霜，尤其在洗澡后3分钟内完成，保持皮肤湿润可降低瘙痒和炎症。干燥季节可使用加湿器维持室内湿度40%~60%。
环境与刺激物管理：避免接触已知过敏原（如尘螨、宠物皮屑），衣物选择纯棉材质，减少羊毛、化纤等刺激性面料。使用温和无皂基清洁剂，水温控制在32~37℃，洗澡时间不超过10分钟。
饮食与生活方式：婴幼儿需观察牛奶、鸡蛋等食物是否引发过敏，成人则注意辛辣、酒精等刺激性食物。保持规律作息，避免过度疲劳或精神紧张，减少湿疹诱发因素。
特殊人群护理：婴幼儿应选择专门为婴儿设计的低敏护肤品，避免使用含激素药膏；老年人需注意皮肤干燥程度，可增加保湿频率，避免频繁更换衣物材质；孕妇需避免接触未知化学物质，及时就医监测湿疹变化。
症状管理与就医：轻度湿疹可通过基础护理缓解，若出现渗出、感染或症状加重，需及时至正规医疗机构皮肤科就诊，遵循专业指导使用外用药物控制炎症，避免自行用药。
