血压低压100、高压150属于高血压2级（重度高血压），需立即干预。
一、明确分级与风险
收缩压150mmHg、舒张压100mmHg，属于高血压2级（重度），可能伴随头晕、胸闷等症状，长期不控制会增加心梗、中风风险。
二、非药物干预优先
1.饮食：严格限制钠盐（每日＜5g），增加钾摄入（如香蕉、菠菜），减少高脂食物。
2.运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），避免剧烈运动。
3.生活方式：戒烟限酒，控制体重（BMI＜24），保证7-8小时睡眠。
三、特殊人群注意事项
老年人：收缩压目标可适当放宽至＜150mmHg，但需避免血压骤降；
糖尿病/肾病患者：血压控制更严格（＜130/80mmHg），需定期监测肾功能；
孕妇：需在医生指导下用药，禁用ACEI/ARB类降压药。
四、药物治疗原则
需由医生开具降压药（如钙通道阻滞剂、利尿剂等），不可自行停药或调整剂量。优先选择长效制剂，以平稳控制血压。
五、紧急情况处理
若出现剧烈头痛、胸痛、呼吸困难，立即就医或拨打急救电话。
