血压150/100mmHg属于2级高血压（中重度），需立即干预。
1.风险评估
该血压水平显著升高，易引发心脑血管事件（如心梗、中风），尤其合并糖尿病、肾病或既往心脑血管病史者风险更高。
2.非药物干预
① 低盐饮食（每日＜5克盐），减少腌制食品摄入；
② 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；
③ 控制体重（BMI维持18.5~23.9）；
④ 戒烟限酒，避免熬夜及长期精神紧张。
3.药物治疗
需在医生指导下启动降压药，常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。优先选择长效制剂，避免自行停药或调整剂量。
4.特殊人群注意
① 老年患者：避免血压骤降，定期监测心率及肾功能；
② 孕妇：需严格控制血压，避免影响胎儿发育；
③ 糖尿病患者：目标血压＜130/80mmHg，优先选择ACEI/ARB类药物；
④ 肾功能不全者：慎用保钾利尿剂，定期复查电解质。
5.紧急情况处理
若出现头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即就医。日常建议家庭自测血压，记录波动情况，便于医生调整方案。
