高血压治疗需综合非药物与药物干预，目标是将血压控制在140/90 mmHg以下（一般人群）或更低（糖尿病、肾病患者），并长期坚持。
1.非药物干预为基础：
- 低盐饮食（每日盐摄入＜5克），减少钠摄入；
- 规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），控制体重；
- 戒烟限酒，保持健康作息。
2.药物治疗需个体化：
- 常用药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等；
- 需根据年龄、合并症（如糖尿病、肾病）选择药物，优先长效制剂；
- 特殊人群（如老年人、孕妇）需严格遵医嘱，避免自行用药。
3.特殊人群管理：
- 老年高血压：注意收缩压控制，避免降压过快导致脑供血不足；
- 儿童青少年：筛查继发性高血压，优先生活方式干预；
- 合并糖尿病/肾病：血压控制目标更严格（如＜130/80 mmHg），优先选择保护靶器官药物。
4.定期监测与随访：
- 家庭自测血压，记录变化趋势；
- 每3-6个月复查，调整治疗方案；
- 出现头痛、胸闷等症状及时就医。
