儿童着凉呕吐多因病毒感染或胃肠功能紊乱，通常1~3天内缓解。需观察呕吐频率、精神状态及有无脱水迹象，优先非药物护理，必要时就医。
一、轻度呕吐（每日≤3次，无脱水）
少量多次喂温水或口服补液盐，避免牛奶、油腻食物。暂停固体食物1~2小时后，逐步尝试米汤、稀粥等易消化食物。注意腹部保暖，可用温毛巾热敷。
二、频繁呕吐（每日＞3次，伴精神差）
立即就医排查急性胃肠炎、脑膜炎等，避免自行用药。若持续呕吐无法进食，需通过静脉补液防止脱水。低龄儿童（＜2岁）尤其需警惕电解质紊乱，及时补充口服补液盐Ⅲ。
三、特殊情况处理
发热呕吐：体温＞38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚（2月龄以上）或布洛芬（6月龄以上）退热，避免空腹用药。
过敏体质：暂停可疑食物（如海鲜、坚果），记录呕吐诱因，就医时主动告知过敏史。
早产儿/慢性病患儿：需提前联系儿科医生，避免延误病情。
四、预防复发
注意手卫生，避免生冷饮食，气候变化时及时增减衣物。呕吐后用淡盐水漱口，保持口腔清洁，观察24小时无异常方可恢复正常饮食。
