牙龈萎缩的治疗需根据病因和程度决定，早期通过改善口腔卫生和专业治疗可控制进展，部分轻度萎缩可通过非手术手段恢复，重度萎缩常需手术干预。
口腔卫生改善：每日早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，饭后使用牙线清洁牙间隙，定期（每6个月）进行专业洁牙，清除牙结石和菌斑，防止炎症加重。
牙周疾病治疗：若因牙周炎导致，需进行龈上洁治和龈下刮治，必要时配合局部药物（如甲硝唑凝胶）控制感染，炎症控制后萎缩可能停止进展。
咬合创伤调整：长期咬合异常者需通过调颌或正畸治疗减轻咬合压力，避免进一步损伤牙龈，青少年及成人咬合问题需尽早干预。
营养与生活方式：补充维生素C、钙等营养素，增强牙龈组织韧性；戒烟限酒，减少对牙龈的刺激；控制糖尿病等全身疾病，避免影响牙周健康。
特殊人群注意：孕妇需加强口腔护理，避免孕期激素变化加重萎缩；糖尿病患者应严格控制血糖，定期监测牙周状况；老年人群建议每3个月检查口腔，及时处理萎缩风险。
手术干预：对于重度不可逆萎缩，可考虑引导组织再生术、结缔组织移植术等手术方法，需在正规医疗机构由专业医生评估后实施。
