高血压低压高（舒张压升高）需根据年龄、生活方式及病史综合干预。20~50岁人群优先非药物调整，50岁以上需结合药物治疗，同时关注特殊人群风险。
1.年轻成人（20~50岁）
以非药物干预为主：控制体重（BMI 18.5~23.9），限制钠盐摄入（＜5g/日），规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持充足睡眠（7~9小时/日）。
2.中老年（50岁以上）
在生活方式调整基础上，若血压持续≥140/90 mmHg，需就医评估并遵医嘱用药，如血管紧张素转换酶抑制剂或利尿剂等。注意监测血压变化，避免自行停药。
3.合并基础疾病人群
糖尿病、肾病患者需更严格控制血压（目标＜130/80 mmHg），优先选择对代谢影响小的药物，定期复查肾功能及电解质。
4.特殊人群注意事项
孕妇需在医生指导下控制血压，避免使用ACEI类药物；老年高血压患者需警惕体位性低血压，用药期间缓慢改变体位。
核心原则：低压高以血管弹性下降、外周阻力增加为主要原因，早期干预可降低心脑血管事件风险。建议每3~6个月监测血压，建立健康生活方式，必要时及时就医。
