心脏病人锻炼需结合病情选择方式，以有氧运动为主，每周3~5次，每次20~30分钟，心率控制在静息心率+20~30次/分钟（或最大心率的50%~70%），避免高强度运动。
稳定型冠心病患者：可进行快走、慢跑、游泳等低至中等强度有氧运动，运动中出现胸痛、气短等不适需立即停止并就医，运动前充分热身5~10分钟，运动后拉伸5分钟。
心力衰竭患者：以慢走、太极等低强度运动为主，每次10~15分钟，每日1~2次，避免增加心脏负荷的动作，运动后监测心率恢复情况，需在医生指导下调整运动强度。
心律失常患者：若心率稳定且无明显症状，可选择散步、瑜伽等温和运动，避免剧烈运动诱发心率失常，运动中若出现心悸、头晕等症状应立即停止，必要时咨询心内科医生。
高血压患者：推荐太极拳、快走等有氧运动，运动时血压控制在180/110mmHg以下，避免憋气、低头弯腰的动作，运动前后测量血压，血压过高时暂停运动并及时就医。
特殊人群需注意：老年患者运动时需有人陪同，糖尿病患者运动前监测血糖，避免低血糖；使用降压药、降糖药等药物的患者，运动时间宜选择药物作用平稳期，避免药物与运动叠加引发不适。
