每次来月经都肚子疼，医学上称为痛经，通常持续数小时至2天，严重时影响正常生活。其主要分为原发性（无器质性病变）和继发性（由疾病引发）两类，需针对性干预。
原发性痛经：多见于青春期女性，与前列腺素分泌过多、子宫收缩过强有关。疼痛多在月经来潮后数小时内出现，呈痉挛性，可伴腰酸、恶心等症状。规律运动可改善症状，体重过轻或肥胖者需调整体重。
继发性痛经：由子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病导致。疼痛逐渐加重，可能伴随月经量增多、经期延长或性交痛。需通过妇科检查明确病因，针对原发病治疗。
药物干预：疼痛难忍时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但需注意避免长期依赖。长期用药需咨询医生，排除禁忌症。
特殊人群注意：青春期少女若痛经严重，应及时就医排除器质性疾病；育龄期女性若痛经突然加重，需警惕疾病进展；经期避免剧烈运动和生冷饮食，注意腹部保暖。
生活方式调整：规律作息、减少咖啡因摄入、经期前避免过度劳累，可降低痛经发生率。保持良好情绪状态，避免焦虑紧张对内分泌的影响。
通过科学管理和针对性干预，多数痛经可有效缓解，建议及时就医明确类型，制定个性化方案。
