血压140/100mmHg属于高血压2级（中重度），需立即启动药物治疗，同时结合生活方式干预。
1.需立即药物治疗的情况
血压持续≥140/100mmHg且无改善迹象，需在医生指导下使用降压药物，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等。
合并糖尿病、冠心病、慢性肾病等疾病时，无论有无症状均需药物干预。
2.生活方式干预要点
低盐饮食（每日盐摄入＜5g），减少腌制食品、加工肉类摄入。
规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），如快走、游泳，避免久坐。
控制体重（BMI维持18.5~23.9），戒烟限酒，保持充足睡眠（每日7~8小时）。
3.特殊人群注意事项
老年患者（≥65岁）：优先选择长效降压药，避免血压波动过大，定期监测肾功能。
妊娠期女性：需在产科医生指导下用药，避免使用ACEI类药物，以防胎儿畸形。
合并心衰、肾功能不全者：需严格控制液体摄入，监测电解质平衡，优先选择保钾利尿剂。
4.监测与随访建议
家庭自测血压：每日早晚各1次，记录数据，就诊时供医生参考。
定期复查：每1~3个月复诊，调整药物剂量，避免自行停药或增减药量。
紧急情况：若出现头痛、胸痛、视物模糊等症状，立即就医。
