高血脂的治疗以药物干预与生活方式调整结合为主，饮食需长期坚持，以控制血脂在正常范围。
1.饮食干预原则：
减少饱和脂肪（如肥肉、黄油）和反式脂肪（如油炸食品）摄入，每日饱和脂肪不超过总热量10%。
增加膳食纤维（全谷物、蔬菜、水果），每日建议25-30克。
适量摄入不饱和脂肪（鱼类、坚果、橄榄油），每周吃2-3次深海鱼补充Omega-3脂肪酸。
2.药物治疗适用人群：
高危人群（如糖尿病、冠心病患者）或生活方式干预3-6个月血脂未达标者，需考虑他汀类药物（如阿托伐他汀）或贝特类药物。
特殊人群（如孕妇、哺乳期女性）禁用他汀类药物，需在医生指导下替代治疗。
3.特殊人群注意事项：
老年人：优先通过饮食和运动控制，药物需从小剂量开始，监测肝肾功能。
儿童：若家族性高胆固醇血症，需在9-11岁筛查，低龄儿童以饮食调整为主，避免药物滥用。
糖尿病患者：严格控制碳水化合物摄入（≤总热量50%），定期监测血脂变化。
4.生活方式综合管理：
每周≥150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳），避免久坐。
控制体重，BMI维持在18.5-23.9，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
戒烟限酒，男性每日酒精≤25克，女性≤15克，避免空腹饮酒。
