发布于 2026-04-22
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高血压病治疗以综合干预为核心,需结合生活方式调整与药物治疗,目标将血压控制在140/90mmHg以下(合并糖尿病或肾病者可更低)。
一、生活方式干预
低钠饮食(每日盐摄入<5g)、控制体重(BMI<24)、规律运动(每周≥150分钟中等强度有氧运动)、戒烟限酒、减压(通过冥想等方式)。
二、药物治疗
一线药物包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、利尿剂等,需根据年龄、合并症(如糖尿病、心衰)选择,优先小剂量起始,特殊人群需谨慎调整。
三、特殊人群管理
老年患者:避免血压骤降,目标可放宽至150/90mmHg;糖尿病患者:优先选择对代谢影响小的药物;妊娠期女性:禁用ACEI类药物,优先甲基多巴。
四、监测与随访
定期家庭测压(每日早晚各1次),每3-6个月复查血脂、肾功能,每年评估靶器官损害(如眼底、心电图),及时调整方案。



















