要避免动脉瘤破裂，需控制血压、定期筛查高危人群、避免诱发因素，高危人群应尽早干预。
一、控制血压稳定
高血压是动脉瘤破裂的主要诱因，需定期监测血压（目标值<140/90mmHg），高危人群（如糖尿病、高脂血症患者）需更严格控制。规律服用降压药，避免血压骤升骤降，如情绪激动或突然用力时。
二、定期筛查高危人群
40~60岁人群中，有家族史、吸烟史或高血压病史者，应通过CTA或MRA筛查颅内动脉瘤。筛查频率：有家族史者建议首次筛查后每2~3年复查，无家族史但有危险因素者每5年一次。
三、避免诱发因素
避免剧烈运动、重体力劳动、过度紧张或情绪波动，如突然弯腰、排便用力、大量饮酒等。长途旅行或乘坐颠簸交通工具时需注意休息，避免长时间保持同一姿势。
四、特殊人群管理
孕妇：孕期血压波动较大，需加强监测，避免便秘和过度劳累，有动脉瘤病史者应提前咨询产科医生。
老年人：65岁以上者需减少夜间活动，避免突然起身，预防体位性低血压。
儿童：罕见但需警惕，有家族遗传倾向者需早期筛查，避免剧烈哭闹和头部撞击。
五、健康生活方式
保持低盐低脂饮食，每日盐摄入<5g，多吃蔬菜水果；戒烟限酒，每周饮酒量不超过140g酒精；规律作息，保证7~8小时睡眠，避免熬夜。
