额头撞了个大包后，可采取冷敷、抬高头部、避免揉搓、观察症状、使用药物、就医治疗等方法快速消肿。
1.冷敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在额头包上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。可以使用枕头或垫子将头部垫高。
3.避免揉搓：不要揉搓或按摩受伤的部位，以免加重肿胀和疼痛。
4.观察症状：密切观察受伤部位的症状，如肿胀、疼痛、皮肤颜色变化、头晕、恶心等。如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。
5.使用药物：如果疼痛明显，可以使用止痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但请按照药品说明书的剂量使用。
6.就医治疗：如果额头包较大、症状严重或经过几天的自我处理后仍未消肿，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以排除骨折等严重情况，并根据具体情况给予相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童来说，由于其身体发育尚未完全，冷敷和药物使用需要特别谨慎。在处理儿童的额头撞伤时，最好先咨询医生的建议。此外，老年人的皮肤和组织较为脆弱，恢复时间可能较长，也需要特别关注。
总之，额头撞了个大包后，可以采取冷敷、抬高头部等方法快速消肿。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在日常生活中，应注意安全，避免头部受到碰撞和伤害。
