血压低压（舒张压）100mmHg属于高血压2级（中重度高血压），需引起高度重视。
一、诊断与分级
舒张压100mmHg已超出正常范围（正常＜80mmHg），根据《中国高血压防治指南》，舒张压100~109mmHg属于高血压2级，提示外周血管阻力持续升高，需结合收缩压（高压）综合评估整体血压水平。
二、常见病因
1.原发性高血压：与遗传、肥胖、高盐饮食、长期精神压力等相关，多见于30~50岁成人，尤其肥胖或缺乏运动人群风险更高。
2.继发性高血压：肾脏疾病（如肾炎）、内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、睡眠呼吸暂停综合征等，需排查基础疾病。
三、健康风险
长期舒张压升高会增加心脑血管事件风险，如心肌梗死、脑卒中、心力衰竭等，尤其对合并糖尿病、高脂血症的患者危害更大。
四、干预措施
1.生活方式调整：低盐饮食（每日＜5g盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI＜24）、戒烟限酒、保证充足睡眠。
2.药物治疗：需在医生指导下使用降压药（如钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等），不可自行停药或调整剂量。
3.特殊人群注意：孕妇若出现舒张压升高，需警惕子痫前期，及时就医；老年人需关注体位性低血压风险，避免突然起身。
五、就医提示
如出现头痛、胸闷、视物模糊、血压持续＞140/100mmHg或伴随其他不适症状，应立即前往正规医疗机构就诊，明确病因并制定个体化治疗方案。
