五十二岁人群正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
一、基础血压标准
血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），52岁人群正常血压值与成年人一致，即收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。理想血压为收缩压120mmHg以下、舒张压80mmHg以下。
二、高血压诊断标准
若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。52岁人群若血压持续处于140/90mmHg以上，需及时就医排查原因，如是否存在肥胖、糖尿病、家族病史等危险因素。
三、特殊情况调整
合并基础疾病：若患有糖尿病、冠心病等，血压控制目标应更严格（如收缩压＜130mmHg），需在医生指导下制定个性化方案。
血压波动：短期情绪激动、运动后血压升高属正常生理反应，建议静息状态下多次测量确认是否异常。
四、日常管理建议
生活方式：低盐饮食（每日＜5克盐）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）。
定期监测：建议每年至少测量1~2次血压，有高血压家族史者应增加监测频率。
五、特殊人群提示
老年前期（52~64岁）：血压易受动脉硬化影响，需关注收缩压升高风险，避免自行停药或调整药物。
女性更年期：激素变化可能导致血压波动，若伴随头晕、心悸等症状，应及时就医。
六、就医指征
血压持续≥160/100mmHg，或出现头痛、视物模糊、胸痛等症状时，需立即就诊。
