预防和治疗过敏性鼻炎需结合非药物干预与药物治疗，核心在于避免过敏原暴露、控制症状并降低复发风险。
非药物干预：
1.环境控制：定期清洁家居，使用防螨床品，减少花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原接触。对花粉过敏者，春季外出佩戴口罩、眼镜，减少户外活动。
2.生活方式调整：保持室内通风，避免潮湿环境滋生霉菌；规律作息，增强免疫力，减少感冒诱发鼻炎。
3.鼻腔护理：每日用生理盐水清洗鼻腔，清除过敏原及分泌物，缓解鼻塞、鼻痒。
药物治疗：
1.一线用药：鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂），可有效减轻炎症，长期使用安全性较高；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定），缓解鼻痒、打喷嚏等症状，嗜睡副作用小。
2.其他辅助用药：白三烯受体拮抗剂（如孟鲁司特钠）适用于合并哮喘或鼻塞严重者；肥大细胞稳定剂（如色甘酸钠滴鼻剂）适合轻度间歇性鼻炎或预防发作。
特殊人群注意事项：
儿童：优先采用生理盐水洗鼻、环境控制等非药物方法，避免使用成人剂型药物；需在医生指导下选择安全性高的鼻用激素（如糠酸莫米松鼻喷剂）。
孕妇：慎用口服抗组胺药，可在医生评估后使用鼻用激素或生理盐水护理。
老年人：注意合并高血压、青光眼等基础疾病，避免使用含伪麻黄碱的减充血剂，以防加重病情。
长期管理：
建议记录症状发作规律，明确过敏原，必要时进行过敏原特异性免疫治疗（脱敏治疗），适用于尘螨、花粉等单一过敏原敏感者，需在专业医疗机构进行。
