脾肾虚常见症状包括腰膝酸软、神疲乏力、畏寒肢冷、夜尿增多、消化不良、便溏或五更泄泻、面色?白、舌淡苔白、脉沉弱等，症状持续时间通常较长，可能数月至数年不等，且易因劳累、受凉或饮食不当加重。
脾阳虚症状
主要表现为消化系统症状，如食欲不振、腹胀便溏、完谷不化（大便中夹杂未消化食物），尤其晨起或进食生冷后明显，伴有腹部冷痛、四肢不温，舌体胖大、边有齿痕，脉象沉迟无力。
肾阳虚症状
以腰膝冷痛、下肢水肿、夜尿频繁（每晚2次以上）、性功能减退为典型表现，男性可能出现阳痿、早泄，女性可能有宫寒不孕、月经不调，同时伴随畏寒怕冷、精神萎靡、面色苍白或黧黑，舌淡苔白滑，脉沉细无力。
脾肾阳虚共见症状
兼具上述两脏不足表现，如长期腹泻、五更泄泻（黎明前腹痛腹泻）、全身水肿（腰以下明显）、气短乏力、面色?白无华，严重时可能出现尿少、肢体浮肿、甚至腹水，舌体胖大、苔白厚腻，脉沉细弱。
特殊人群注意事项
儿童：婴幼儿脾胃娇嫩，长期喂养不当易致脾虚，表现为食欲不振、发育迟缓、面色萎黄；肾阳不足可能伴随夜啼、遗尿，需及时调整饮食结构，避免生冷食物，必要时在专业医师指导下调理。
老年人：随着年龄增长，脾肾两虚发生率升高，常表现为慢性腹泻、腰膝酸软、夜尿增多，需注意腹部保暖，避免过度劳累，可适当食用山药、莲子等健脾食物，配合温和运动增强体质。
女性：经期、产后易因失血伤脾，长期可致气血不足，加重肾阳虚表现，建议经期避免生冷，产后注意温补脾肾，可在中医师指导下选用药食同源食材调理。
