痤疮是否会自行痊愈取决于痤疮类型和严重程度。轻度粉刺（非炎性痤疮）通常可在数周至数月内自然消退，而炎性痤疮（如丘疹、脓疱）若不治疗，可能持续数月甚至更久，并增加留疤风险。
对于轻度痤疮，通过保持皮肤清洁、减少油脂分泌、避免挤压等非药物干预措施，多数患者可在数周至3个月内逐渐改善。但需注意，过度清洁或不当护肤可能加重皮肤屏障损伤，反而延缓恢复。
对于中度至重度痤疮（如结节、囊肿），自行痊愈概率极低，且易遗留永久性疤痕或色素沉着。此时应及时就医，在医生指导下使用外用维A酸类、过氧化苯甲酰等药物，或口服抗生素、激素调节药物。
特殊人群需注意：儿童痤疮（12岁以下）应优先通过改善生活习惯（如减少高糖饮食、规律作息）缓解，避免使用刺激性药物；孕妇痤疮需在皮肤科医生评估后选择安全药物；糖尿病患者因皮肤愈合能力差，痤疮加重时需控制血糖并及时治疗。
挤压痤疮可能导致炎症扩散、感染加重，增加疤痕形成风险。尤其危险三角区（鼻根至两侧口角连线区域）的痤疮挤压可能引发颅内感染，需绝对避免。
