治疗抑郁需结合个体情况，优先采用心理治疗（如认知行为疗法）联合药物治疗（如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂），严重者需电抽搐治疗，全程需专业评估。
心理治疗为主导：认知行为疗法（CBT）通过纠正负面思维模式改善情绪，适合青少年及成人；正念认知疗法（MBCT）结合冥想技巧，能降低复发率，尤其适用于有复发史者。
药物治疗辅助：选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）是一线用药，如舍曲林、氟西汀等，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量；双相抑郁需联合心境稳定剂。
特殊人群干预：儿童青少年优先心理治疗，药物需严格评估；老年患者慎用抗胆碱能副作用大的药物，需关注躯体疾病共病；孕妇建议非药物干预，必要时短期使用5-羟色胺再摄取抑制剂。
生活方式调整：规律运动（每周150分钟中等强度）、充足睡眠（7-9小时）、社交支持（参与兴趣团体）可辅助改善症状，避免酒精与咖啡因过量摄入。
危机干预：若出现自伤想法或行为，立即联系精神科医生或前往医疗机构，电抽搐治疗对难治性抑郁起效快，需在专业医疗环境下实施。
