过了预产期一周肚子发硬，可能是临产前的假性宫缩或规律宫缩，也可能是胎盘功能下降等原因。需结合胎动、见红等情况判断，及时就医评估。
假性宫缩（Braxton Hicks宫缩）：孕晚期常见，无规律性，持续时间短，强度弱，常在劳累后出现，休息可缓解。这是子宫肌肉的“练习”，为分娩做准备，无需特殊处理。
规律宫缩：若肚子发硬伴随腹部疼痛、间隔时间逐渐缩短（如5-10分钟一次）、持续时间延长，可能是临产信号。此时应记录宫缩频率，准备好待产物品，及时前往医院。
胎盘功能下降或过期妊娠：过期妊娠（孕42周后）易导致胎盘老化，影响胎儿供氧和营养。若胎动减少、胎心监护异常，需及时通过超声、胎心监护评估，必要时终止妊娠。
特殊人群注意事项：有妊娠高血压、糖尿病等并发症的孕妇，需更密切监测胎动和宫缩，一旦出现异常（如宫缩频繁、阴道流水），立即就医。高龄孕妇或有早产史者，建议提前联系产科医生。
建议：出现肚子发硬时，先休息观察，若宫缩无缓解或伴随其他症状，及时前往正规医疗机构检查。保持心情放松，避免过度紧张，可适当散步促进宫颈成熟。
