宫腔镜术后饮食需遵循"循序渐进、营养均衡、易消化吸收"原则，术后1-2天以流质/半流质食物为主，逐渐过渡至普食，重点补充优质蛋白与膳食纤维，避免辛辣刺激、生冷及易胀气食物。
术后1-2天：流质/半流质饮食
术后初期胃肠功能较弱，建议选择米汤、面汤、藕粉等流质食物，逐步过渡到蒸蛋羹、烂面条等半流质食物，减轻肠道负担，同时补充水分，预防脱水。
术后3-7天：清淡易消化普食
此阶段可增加富含优质蛋白的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐等，促进伤口愈合；同时摄入富含膳食纤维的蔬菜（如菠菜、西兰花）与水果（如苹果、香蕉），预防便秘，注意水果需常温食用，避免过凉刺激肠胃。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物；老年患者应增加蛋白质比例，减少油腻食物；有过敏史者避免食用已知过敏食材，必要时咨询营养师制定个性化饮食方案。
饮食禁忌与其他建议
术后1周内严禁食用辛辣、油炸、生冷及产气食物（如辣椒、油炸食品、冰淇淋、豆类），避免刺激子宫收缩或引发腹胀不适；同时戒烟戒酒，保持饮食规律，避免暴饮暴食。
