来例假时肚子疼、腰疼,通常称为痛经,分为原发性和继发性两类。原发性痛经多见于青春期女性,与子宫内膜前列腺素分泌过多有关;继发性痛经由盆腔疾病引起,如子宫内膜异位症等。
原发性痛经
多见于青少年女性,疼痛通常在经期前1~2天开始,经期第1天最剧烈,持续2~3天缓解。疼痛多为痉挛性,可伴随恶心、呕吐、腹泻等症状,部分患者会出现腰部酸胀感,这是由于子宫收缩刺激盆腔神经及激素变化导致。
继发性痛经
疼痛在经期逐渐加重,可能伴随月经量增多、经期延长或性交疼痛。若疼痛始于初潮后数年,或原有痛经症状逐渐加重,需警惕子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病,建议及时就医检查。
缓解措施
1.生活方式调整:经期避免生冷、辛辣食物,注意保暖,适度运动如瑜伽可缓解肌肉紧张。
2.药物干预:疼痛明显时可在医生指导下服用非甾体抗炎药,如布洛芬等。
3.特殊人群注意:青春期女性优先采用非药物干预,避免长期依赖止痛药;有慢性盆腔疾病史者需定期妇科检查。
就医提示
若痛经严重影响日常生活,或出现经期大量出血、发热、异常分泌物等症状,应尽快前往正规医疗机构就诊,明确病因并接受针对性治疗。



