创伤性应激反应症状通常在经历或目睹创伤事件后数天至数月内出现，核心表现为侵入性记忆（如噩梦、闪回）、持续回避创伤相关线索、情绪麻木或易激惹、睡眠障碍及警觉性增高等。
侵入性症状：反复出现与创伤相关的痛苦记忆、噩梦或闪回，可能导致强烈的精神痛苦或生理反应，如心跳加速、出汗。此类症状可能在接触相似场景或物品时被触发，影响日常生活功能。
回避症状：主动回避与创伤相关的人、事、物或场景，如拒绝谈论创伤事件、回避特定地点，甚至出现情感麻木，难以感受愉悦或亲密关系。长期回避可能加剧心理孤立和抑郁风险。
情绪与认知症状：表现为持续的负面情绪，如恐惧、愤怒、内疚，或认知扭曲（如自责）。部分人可能出现注意力难以集中、记忆减退，甚至解离症状（如感觉自己与身体分离）。
生理症状：常见睡眠障碍（入睡困难、易醒）、食欲改变、疲劳，以及交感神经兴奋症状（如心悸、颤抖）。长期应激反应可能影响免疫系统，增加感染和慢性疾病风险。
特殊人群注意事项：儿童可能表现为退行行为（如尿床）、噩梦或拒绝特定活动；老年人因认知储备下降，症状可能更隐匿，需关注情绪变化和日常功能衰退；孕妇或哺乳期女性应优先非药物干预，必要时在专业医生指导下处理。
