高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是血液中两种关键脂质成分，HDL-C常被称为"好胆固醇"，负责将外周胆固醇转运回肝脏代谢；LDL-C被称为"坏胆固醇"，若过量易沉积血管形成斑块。
高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）：
正常参考范围：男性1.04~1.55mmol/L，女性1.29~1.55mmol/L
主要功能：逆向转运胆固醇，清除血管壁沉积脂质，延缓动脉粥样硬化
降低风险：HDL-C<1.0mmol/L时心血管疾病风险显著升高
特殊人群：女性绝经后因雌激素下降，HDL-C常降低，需加强监测
低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）：
正常参考范围：<3.4mmol/L（普通人群），<2.6mmol/L（高危人群）
主要危害：促进动脉粥样硬化斑块形成，增加心梗、脑梗风险
风险分层：根据心血管疾病风险分级，目标值不同（如糖尿病患者<1.8mmol/L）
特殊人群：糖尿病、高血压患者LDL-C控制需更严格，建议定期检测血脂
两者平衡管理：建议通过饮食（减少饱和脂肪摄入）、运动（每周≥150分钟中等强度运动）、戒烟限酒等生活方式干预调节，必要时在医生指导下使用他汀类药物控制LDL-C水平。
