骨质疏松治疗需结合基础干预与药物治疗，基础干预包括调整生活方式（如补充钙和维生素D、规律运动），药物治疗需根据骨密度和骨折风险选择，治疗周期通常需长期坚持。
一、基础干预
基础干预是治疗核心，需长期坚持。每日摄入钙800-1000mg（如牛奶、豆制品），补充维生素D促进钙吸收；每周进行150分钟中等强度运动（如快走、游泳），增强骨密度；戒烟限酒，减少咖啡摄入，避免骨流失加速。
二、药物治疗
药物治疗适用于高风险人群。抗骨吸收药物（如双膦酸盐类）可抑制破骨细胞活性，减少骨量流失；促骨形成药物（如甲状旁腺激素类似物）可促进骨合成代谢；降钙素类药物可缓解骨质疏松性疼痛。药物需在医生指导下使用。
三、特殊人群注意事项
老年女性因绝经后雌激素下降，骨质疏松风险高，需加强钙储备；老年男性应关注跌倒风险，家中加装防滑设施；长期使用糖皮质激素患者需定期监测骨密度，适时预防性用药；孕妇和哺乳期女性通过饮食补充钙和维生素D，避免过度补钙。
四、康复与监测
定期复查骨密度（建议每年一次），动态评估治疗效果；骨折后需在医生指导下进行康复训练，逐步恢复骨功能；合并糖尿病、类风湿关节炎等慢性疾病者，需同步控制基础疾病，避免影响骨代谢。
