糖尿病防治需综合生活方式干预与必要药物治疗，核心措施包括血糖监测、饮食控制、运动管理及药物规范使用，特殊人群需个性化调整方案。
饮食管理：控制总热量摄入，减少精制糖与高GI食物（如白米、甜点），增加全谷物、蔬菜及优质蛋白（如鱼、豆类）。高纤维饮食可延缓血糖上升，建议每日膳食纤维摄入25~30g。
运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2~3次抗阻训练（如哑铃、弹力带）。运动时间宜在餐后1~2小时，避免空腹或血糖过高时运动，防止低血糖风险。
血糖监测：1型糖尿病患者需每日多次监测（空腹及餐后），2型糖尿病患者可根据病情每周监测2~4次。监测结果用于调整饮食、运动及药物方案，建议使用连续血糖监测系统实时掌握血糖波动。
药物治疗：2型糖尿病首选二甲双胍，必要时联合SGLT-2抑制剂或GLP-1受体激动剂。胰岛素适用于1型或口服药失效患者，需在专业指导下使用。特殊人群（如孕妇、老年患者）需严格遵医嘱调整用药方案，避免低血糖。
特殊人群注意事项：老年患者需定期筛查低血糖风险，避免过度节食；孕妇需在医生指导下控制体重增长，维持血糖稳定；儿童青少年需保证营养均衡，避免肥胖，运动以趣味性为主（如球类、骑行）。
