牙龈萎缩的治疗需根据病因和程度选择方案，早期通过改善口腔卫生、牙周治疗可控制进展，严重时需手术干预。
1.口腔卫生改善：每日早晚使用软毛牙刷配合含氟牙膏刷牙，使用牙线或牙间刷清洁牙缝，3个月至半年进行一次专业洁牙（洗牙），去除牙结石和菌斑，减少炎症刺激。
2.牙周疾病治疗：若因牙周炎引起，需进行龈下刮治和根面平整术，清除牙周袋内的细菌和牙石，必要时使用抗生素类药物辅助治疗。糖尿病患者需严格控制血糖，以降低牙周疾病风险。
3.手术治疗：对于重度萎缩且保守治疗无效者，可考虑引导组织再生术、结缔组织移植术等，通过手术促进牙龈组织修复和再生。老年患者需评估全身状况，确保手术耐受性。
4.生活方式调整：避免吸烟，减少辛辣刺激性食物摄入，控制酸性饮料和食物（如碳酸饮料、柑橘类）的摄入频率，防止进一步刺激牙龈。正畸治疗患者需定期检查牙龈状态，调整矫治器力度。
5.特殊人群注意事项：妊娠期女性需加强口腔清洁，避免因激素变化加重牙龈炎症；儿童应在家长监督下使用含氟牙膏，防止吞咽；佩戴假牙者需定期检查基牙健康，调整假牙贴合度，避免过度摩擦牙龈。
