牙龈萎缩是可以治疗的，但治疗效果取决于病因和病程。早期通过改善口腔卫生、专业洁治等干预可控制进展；中重度萎缩需结合牙周手术等综合治疗。
口腔卫生不佳导致的牙龈萎缩：需每日使用巴氏刷牙法，配合牙线、冲牙器清洁牙间隙。建议每半年至一年进行专业洁牙，去除牙结石及菌斑。
牙周疾病引发的牙龈萎缩：需及时就诊牙周科，接受龈下刮治、根面平整等治疗控制炎症。若出现牙周袋加深，可能需牙周翻瓣手术修复。
咬合创伤或不良习惯导致的牙龈萎缩：需调整咬合力，避免单侧咀嚼、硬物咬食。夜磨牙者建议使用颌垫保护，长期口腔不良习惯者需心理干预纠正。
年龄增长或全身性疾病相关的牙龈萎缩：50岁以上人群随年龄增长萎缩风险增加，糖尿病患者需严格控糖以降低牙周并发症。日常需加强口腔功能锻炼，增强牙龈韧性。
特殊人群注意事项：妊娠期女性因激素变化牙龈更敏感，需加强口腔护理；儿童青少年牙龈萎缩多与刷牙方式错误相关，家长应监督并指导正确刷牙。
预防与日常维护：坚持正确口腔护理，减少酸性食物饮料摄入，定期检查口腔健康。若发现牙龈红肿、出血或退缩超过3个月，应及时就医评估治疗。
