网球肘（肱骨外上髁炎）典型症状为肘部外侧疼痛，活动时加重，握力下降，可能伴随局部压痛和伸肌肌腱紧张感。疼痛通常在提重物、拧毛巾或旋转手腕时明显，早晨起床或休息后活动初期可能有僵硬感。
疼痛与压痛：肘部外侧特定区域（肱骨外上髁）压痛明显，疼痛可向前臂外侧或肩部放射，提重物、拧瓶盖等动作时疼痛加剧。
活动受限：手腕伸展和旋转动作（如打网球击球、使用鼠标时手腕转动）可能引发疼痛，严重时握力下降，影响日常活动如拧衣服、开门等。
局部症状：病程较长者可能出现肘部外侧轻微肿胀，皮肤温度正常，无明显红肿，部分患者有肘部活动时弹响感。
特殊人群注意：长期重复性动作（如厨师、程序员）人群高发，中老年人因肌腱退化风险增加。儿童罕见，若出现肘部疼痛，需优先排除外伤或其他骨骼疾病。孕妇因激素变化可能增加肌腱负担，需注意调整姿势。
非药物干预：减少诱发动作，佩戴护肘支具；急性期冷敷15~20分钟缓解炎症；慢性期热敷促进血液循环；康复锻炼（如握力训练、腕伸肌拉伸）增强肌肉力量。药物干预以非甾体抗炎药（如布洛芬）为主，需遵医嘱使用，避免长期滥用。
就医指征：症状持续2周以上无缓解，疼痛影响睡眠或日常活动，出现手臂麻木、无力或肿胀加重，应及时就诊。
