引发肩周炎的原因主要包括肩关节周围软组织慢性损伤或退变（如长期重复性动作）、肩部外伤后制动过久、年龄增长（40~60岁高发）、糖尿病等基础疾病影响、长期姿势不良或受凉等。
一、慢性劳损与退变
长期从事肩部重复性动作（如教师书写、厨师颠勺）或长期保持不良姿势（如长期伏案工作），会导致肩关节周围肌腱、韧带等软组织慢性损伤，引发炎症反应，逐渐发展为肩周炎。40~60岁人群因身体机能自然衰退，肩关节退变加速，患病风险更高。
二、肩部外伤或制动
肩部骨折、脱位等外伤后，若治疗期间长期制动（如术后固定过久），会导致肩关节活动减少，周围组织粘连、萎缩，进而诱发肩周炎。此类患者需在医生指导下尽早进行适度康复锻炼，避免关节僵硬。
三、基础疾病影响
糖尿病患者因血糖控制不佳，易引发血管病变，影响肩关节血液循环，增加肩周炎发病风险。此外，甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等也可能通过影响代谢或免疫机制，间接诱发肩关节炎症。
四、环境与生活习惯
长期处于寒冷潮湿环境中，肩关节易受寒气侵袭，局部血液循环变差，肌肉紧张痉挛，诱发无菌性炎症。此外，过度劳累、睡眠时肩部受压、突然剧烈运动等也可能成为肩周炎的诱发因素。
五、特殊人群注意事项
中老年人（尤其是女性围绝经期后）因激素水平变化，肩关节稳定性下降，需特别注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势；糖尿病患者应严格控制血糖，定期检查肩关节功能；孕妇产后因激素变化及抱婴姿势不当，也需加强肩部护理，预防肩周炎。
