肩周炎艾灸治疗以温通经络、散寒止痛为核心，选取肩髃、肩髎、阿是穴等穴位，采用温和灸或隔物灸，每周2-3次，每次15-20分钟，坚持2-4周可缓解肩部疼痛及活动受限。需注意：寒湿型肩周炎或非急性期适用，急性期疼痛剧烈时建议先冷敷控制症状。
一、寒湿痹阻型肩周炎艾灸方案：
适用于长期处于寒冷潮湿环境、肩部遇冷加重疼痛者，核心症状为肩部冷痛、重着感。推荐肩井、天宗、曲池穴，采用隔姜灸（姜片厚3mm，艾条距皮肤2cm），每穴5分钟，总时长20分钟，连续7天为一疗程。
二、气滞血瘀型肩周炎艾灸方案：
适用于长期伏案、肩部慢性劳损或外伤后恢复者，症状为肩部刺痛固定不移、夜间加重。推荐血海、阳陵泉、合谷穴，采用回旋灸（艾条距皮肤3cm），每穴5分钟，总时长15分钟，每周3次，10天为一疗程，经期暂停。
三、气血亏虚型肩周炎艾灸方案：
适用于中老年、产后或术后恢复期人群，症状为肩部酸痛无力、抬举困难。推荐足三里、关元、肾俞穴，采用温和灸（艾条距皮肤2.5cm），每穴8分钟，总时长25分钟，每周2次，连续2周评估效果，配合肩部轻柔按摩。
四、特殊人群艾灸注意事项：
孕妇避开腹部及腰骶部，专业医师指导下温和灸肩髃穴10分钟；糖尿病患者采用4cm远距离温和灸，控制时间≤20分钟；儿童非必要不建议艾灸，特殊情况由医师小艾炷浅灸≤5分钟；皮肤敏感者先耳后测试，红肿及时停止并涂烫伤膏。
艾灸治疗期间需注意肩部保暖，避免空调直吹或冷水刺激；配合钟摆运动（肩关节自然下垂前后摆动）、爬墙动作（手指沿墙缓慢上移）等功能锻炼，增强疗效；若连续艾灸3周无改善，建议结合影像学检查排除肩袖损伤、颈椎病等；艾灸后4小时内避免碰水，出现皮肤破溃或头晕恶心等不适需及时调整或停止治疗。
