骨质增生是骨骼边缘异常增生的骨性突起，本质是关节退变的表现，无法完全治愈，治疗以缓解症状、改善功能为主。
非药物干预为主：
- 调整生活方式：避免长期负重、过度运动，选择游泳、散步等低冲击运动，控制体重以减轻关节负担。
- 物理治疗：热疗、冷敷、超声波等可缓解疼痛与炎症，理疗师指导下的康复锻炼能增强关节稳定性。
- 疼痛管理：非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，但长期使用需遵医嘱，避免胃肠道刺激。
- 营养补充：氨基葡萄糖、软骨素可能延缓关节退变，但需坚持3个月以上观察效果。
- 适用于保守治疗无效、严重影响生活的患者，如关节置换术、骨刺切除术等，术后需配合康复训练。
- 老年人：需定期检查骨密度，预防骨质疏松加重增生进展。
- 儿童：罕见，若因遗传或代谢性疾病引发，需尽早干预原发病。
- 孕妇：尽量避免药物，优先通过调整姿势、局部按摩缓解不适。
