骨质疏松主要表现为骨密度降低、骨微结构破坏，易发生脆性骨折，常见于中老年人，尤其是绝经后女性及老年男性。
1.疼痛症状
腰背部疼痛为典型症状，疼痛沿脊柱向两侧扩散，久站或久坐后加重，弯腰、咳嗽时加剧。老年患者因椎体压缩性骨折，可能出现身高缩短、驼背畸形。
2.骨折风险
轻微外力即可引发骨折，如弯腰、跌倒、咳嗽时发生椎体、髋部或腕部骨折。椎体压缩性骨折可导致慢性腰背痛、活动受限，严重影响生活质量。
3.骨密度检测异常
通过双能X线吸收法检测骨密度，T值≤-2.5SD或骨量减少（T值-1.0~-2.5SD）提示骨质疏松或骨量低下，需及时干预。
4.特殊人群表现
绝经后女性：雌激素水平骤降加速骨流失，50岁后骨折风险显著升高。
老年男性：雄激素减少及肌肉萎缩，骨密度随年龄增长逐渐下降，70岁后骨折风险接近女性。
长期卧床者：制动导致骨量快速丢失，需早期进行康复锻炼预防。
5.预防与干预
优先通过调整生活方式改善：摄入富含钙（每日1000~1200mg）和维生素D（400~800IU）的饮食，规律负重运动（如快走、太极拳），避免吸烟、过量饮酒。必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。
