类风湿性关节炎疼痛缓解需结合药物、非药物干预及生活方式调整，急性期（疼痛剧烈时）优先使用非甾体抗炎药等快速缓解症状，慢性期需联合改善病情药物及物理治疗。
一、药物干预
非甾体抗炎药可快速减轻炎症和疼痛，但需注意胃肠道、心血管等副作用，特殊人群如孕妇、老年人需谨慎选择。改善病情抗风湿药能延缓关节破坏，需长期规律服用，常见药物有甲氨蝶呤等。生物制剂适用于病情严重者，需医生评估后使用。
二、非药物干预
物理治疗如热疗、冷疗可缓解疼痛，水疗、温和运动（如游泳、太极）能增强关节灵活性并改善肌肉力量。作业治疗帮助患者调整日常活动方式，减少关节负担。心理支持（如认知行为疗法）可缓解焦虑，间接减轻疼痛感知。
三、生活方式调整
维持健康体重以减轻关节压力，避免高糖高脂饮食及烟酒。规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠。均衡营养，补充钙、维生素D及Omega-3脂肪酸，减少炎症反应。
四、特殊人群注意事项
儿童患者需在医生指导下用药，优先选择安全性高的非药物干预方式。老年患者应注意药物相互作用，定期监测肝肾功能。孕妇需避免影响胎儿的药物，以物理治疗和轻柔运动为主。合并心血管疾病者慎用非甾体抗炎药，建议更换其他止痛方案。
