骨质疏松的防治包括基础治疗（钙剂、维生素D补充）、药物治疗（抗骨吸收药物如双膦酸盐类、降钙素类、雌激素受体调节剂，促骨形成药物如特立帕肽）、康复治疗（运动疗法、物理因子治疗），还有特殊人群（老年人、绝经后女性、儿童及青少年）注意事项，基础治疗需补充钙和维生素D，药物分抗骨吸收和促骨形成，康复有运动和物理因子治疗，特殊人群各有相关注意要点。
维生素D补充：维生素D能促进肠道对钙的吸收，成人推荐剂量为200IU（5μg）/d，70岁及以上人群为400-800IU（10-20μg）/d。可通过适当晒太阳（每日暴露皮肤于阳光5-30分钟，具体时长因肤色、季节等因素而异）及摄入富含维生素D的食物（如深海鱼、蛋黄等）来补充，也可使用维生素D制剂。
药物治疗
抗骨吸收药物
双膦酸盐类：如阿仑膦酸钠等，可抑制破骨细胞活性，减少骨吸收。研究表明，长期使用双膦酸盐类药物可增加骨密度，降低骨折风险。
降钙素类：包括依降钙素等，能抑制破骨细胞的生物活性和减少破骨细胞的数量，从而减少骨量丢失。
雌激素受体调节剂：如雷洛昔芬等，主要用于女性绝经后骨质疏松，可选择性地作用于雌激素受体，起到抗骨吸收的作用。
促骨形成药物：如特立帕肽等，能刺激成骨细胞的活性和增殖，促进新骨形成，增加骨密度。
康复治疗
运动疗法：适合各年龄段的人群，不同年龄和健康状况的人运动方式有所不同。年轻人可选择跑步、游泳、跳绳等运动；老年人可进行散步、太极拳等相对温和的运动。适当运动可增加骨密度，增强肌肉力量，提高平衡能力，减少跌倒风险。一般建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。
物理因子治疗：如低频脉冲电刺激等物理因子治疗方法，可促进骨代谢，对骨质疏松有一定的辅助治疗作用。
特殊人群注意事项
老年人：老年人骨质疏松风险较高，在治疗过程中要特别注意预防跌倒。因为老年人骨骼脆性增加，跌倒后更容易发生骨折。在用药方面，要注意药物的相互作用，同时密切监测骨密度等指标。
绝经后女性：绝经后雌激素水平下降是导致骨质疏松的重要原因之一。除了常规的钙剂、维生素D补充及药物治疗外，要关注激素替代治疗的相关情况，但需在医生评估后谨慎选择，权衡利弊。
儿童及青少年：儿童青少年时期是骨骼发育的关键阶段，预防骨质疏松要从此时开始。保证充足的钙、维生素D摄入，鼓励适当运动，避免不良生活方式，如过度节食、缺乏运动、大量饮用碳酸饮料等，这些不良生活方式可能影响骨骼发育，增加成年后骨质疏松的风险。
