肩周炎（肩关节周围炎）主要因肩关节周围软组织（肌腱、韧带等）慢性炎症、粘连及退行性变引发，常见于40~60岁人群，女性略多于男性，常与长期劳损、外伤、年龄增长及代谢变化相关。
长期劳损与不当姿势：长期重复性肩部活动（如伏案工作、家务劳作）或姿势不良，会使肩关节软组织持续受压、牵拉，引发慢性炎症，逐渐导致组织粘连，活动受限。
年龄与代谢因素：40岁后人体胶原蛋白合成减少，肩关节软骨、肌腱等组织弹性下降，修复能力减弱，易因轻微损伤或退变诱发炎症，形成恶性循环。
外伤与术后制动：肩部骨折、脱位或手术后长期固定，会限制肩关节活动，导致局部血液循环变差，软组织萎缩、粘连，进而引发肩周炎。
内分泌与免疫变化：更年期女性因激素水平波动，免疫功能下降，肩关节易出现无菌性炎症；糖尿病患者因血糖控制不佳，微血管病变影响局部营养供应，增加患病风险。
特殊人群注意事项：中老年女性需避免长期单侧肩部负重，伏案工作者每30分钟活动肩部；糖尿病患者应严格控制血糖，定期检查肩关节功能；术后患者需在医生指导下尽早进行康复锻炼，预防粘连。
