颈椎曲度变直怎么办
第一。正确用腰,注意弯腰姿势。比如我们在搬重物时应该两足分开,与肩同宽,屈膝腹肌用力在搬动重物,不要用蛮力,使劲搬起重物,那样就容易损伤腰部。其次,直立挺直的姿势对腰椎关节是最好的,所以在平时生活中我们尽量保持背部挺直,避免长时间的弯腰工作,减轻腰部负担。
第二,注意睡眠姿势。最理想的睡眠,体位应该是是腰部保持自然的生理弯曲。不要过度地扭动腰部。
第三,避免久坐久站。长期从事座位工作的人不要长时间地坐着,应该合理的起来运动一下,缓解腰部的疲劳。也不要选择鞋跟过高的鞋子。
第四,科学的功能锻炼。对于长时间伏案工作者工作一个小时或半个小时的时候,就要进行适当的活动,缓解颈椎的疲劳。
第五,补充钙质。如果当血液中的钙含量达不到生理需求时,就会促进颈椎骨的退行性改变。及时补钙可以缓解颈椎退变骨质疏松的进程。
第六,选择枕头。每个人的一生几乎大部分都是在床上度过的,由此可见,对于枕头的选择是相当重要的。如果我们的枕头不合理,就会导致我们的脊椎柱发生变化。这样很容易引起颈椎病。
在平时生活中,我们也可以选择一些睡觉舒服的床不要过软或过硬。在睡觉时要使我们的腰肌充分放松。不要长时间的坐在电脑旁盯着电脑工作,经常扭动头部使颈椎得到一定的缓解。
了解疾病
颈椎病
颈椎病属于骨科疾病,是由颈椎发生退行性变而引起的一系列临床综合征,通常分为四种类型,主要发病人群是30岁-60岁。
了解详情

了解疾病

自测工具

行动指南

延展阅读
民福康 | 为用户打造的实用医典
颈椎病与鼻炎有关系吗
张辉 主任医师
山东大学第二医院 三甲
颈椎病与鼻炎通常没有直接关系。
颈椎病是一种常见的脊柱疾病,主要由于颈椎间盘退变、骨疣或其他原因导致颈椎管狭窄或神经根受压。其主要症状包括颈部疼痛、僵硬、上肢麻木无力等。鼻炎则是鼻腔黏膜的炎症,常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。需要注意的是,大多数情况下,颈椎病和鼻炎是独立的疾病,各自有其特定的病因
骨质疏松会引起疼痛吗
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
骨质疏松会引起疼痛。
骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏、骨骼脆性增加为特征的全身性代谢性骨病。骨质疏松患者破骨细胞活性增强,骨吸收增加,而成骨细胞活性相对不足,导致骨小梁破坏、断裂,引起疼痛。另外,骨强度下降容易导致椎体、肋骨等部位发生微小骨折,这些微骨折可刺激周围神经引起疼痛。长期的骨
治疗骨质疏松的针剂
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
治疗骨质疏松的针剂主要包括双膦酸盐类、地舒单抗等。
1.双膦酸盐类针剂
它能够特异性结合到骨重建活跃的骨表面,抑制破骨细胞功能,从而减少骨吸收。此类针剂可有效增加骨密度,降低骨折风险。其优势在于使用相对方便,通常只需定期注射即可。
2.地舒单抗
是一种新型的抗骨质疏松药物,通过特异性结合并抑制RAN
骨质疏松如何止疼
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
骨质疏松止疼的方法包括药物治疗、补充钙剂和维生素D、物理治疗等。
1.药物治疗
遵医嘱使用抗骨质疏松药物,如阿仑膦酸钠片、降钙素等,这些药物不仅可以改善骨质疏松状况,在一定程度上也能缓解疼痛。
2.补充钙剂和维生素D
充足的钙和维生素D摄入对于骨骼健康至关重要,遵医嘱服用碳酸钙、维生素D等,有助于缓
降钙素治疗骨质疏松吗
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
降钙素可用于治疗骨质疏松。
降钙素通过与破骨细胞上的受体结合,直接抑制破骨细胞的活性和功能,减少骨吸收的速度,从而有助于维持骨量和骨密度。对于骨质疏松引起的疼痛,尤其是急性疼痛,降钙素具有较好的缓解效果。在治疗过程中,降钙素通常不需要长期持续使用,可以根据患者的具体情况进行短期应用或间歇性治疗,以达
可乐喝多了会导致骨质疏松吗
叶进 主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
可乐喝多了可能会导致骨质疏松。
可乐中含有大量的磷酸。磷酸的过量摄入会影响身体对钙的吸收,当钙吸收不足时,骨骼为了维持正常的血钙水平,会释放出储存的钙,长期如此会导致骨钙流失,进而增加骨质疏松的风险。另外,可乐往往具有高糖分。高糖的摄取可能引起机体的代谢紊乱,间接影响骨骼健康。高糖可导致胰岛素抵抗等
小孩颈椎病怎么办
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
小孩颈椎病的治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1.一般治疗
保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头或仰头。
2.物理治疗
可以采用热敷、按摩、牵引等物理治疗方法,缓解颈部肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗
疼痛明显时,可以使用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解症状。
4.手术治疗
颈椎病和肩周炎的区别
张涛 主任医师
山东大学第二医院 三甲
颈椎病和肩周炎有区别,其症状、病因、好发人群等存在不同。
1.症状
颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬、上肢麻木无力、头晕等;肩周炎则主要表现为肩部疼痛、活动受限,严重时可能出现肌肉萎缩。
2.病因
颈椎病的病因主要包括颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、颈部外伤等;肩周炎的病因尚不明确,可能与肩部长期过度活动
右耳里面很疼是什么原因
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
右耳里面疼可能是耳部感染、耵聍栓塞、耳部损伤、耳部肿瘤以及其他原因等引起的。
1.耳部感染
如外耳道炎、中耳炎等,细菌或病毒感染可引起耳部炎症,导致疼痛、红肿、流脓等症状。
2.耵聍栓塞
耵聍(耳屎)过多可能堵塞外耳道,刺激鼓膜引起疼痛。
3.耳部损伤
如挖耳时不慎损伤外耳道或鼓膜,可导致疼痛和出血
耳朵后面头疼一阵阵疼怎么回事
路承 副主任医师
首都医科大学附属北京友谊医院 三甲
耳朵后面头疼一阵阵疼可能和感染、神经痛、外伤、颈椎病、血管性疾病等相关。
1.感染
耳部或附近组织的感染,如中耳炎、乳突炎等,可能导致耳朵后面头疼。
2.神经痛
三叉神经痛、耳大神经痛等神经病变可能引起耳朵后面的阵发性疼痛。
3.外伤
头部或耳部的外伤,如挫伤、拉伤等,可能导致疼痛。
4.颈椎病
颈
颈椎病都有哪些自我治疗的方法
杨永栋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病自我治疗的方法:轻度的颈椎病,比如只有脖子疼,或者颈肩部的疼痛不适,可以自我进行调整。第一、可以改变不良的生活和工作习惯,不要长时间的低头看电脑、看手机。第二、要选择一个合适的枕头,合适的真包括软硬度适中,具有一定的支撑性,并符合颈椎的生理曲度。第三、要注意颈部的保暖,不要用空调直接吹颈肩部。第四、在发作期,也就是症状比较重的时候,可以佩戴颈托,来限制颈部的活动,减轻症状。第五、在症状缓解期,可以采用一定的颈背肌锻炼,包括游泳,做颈椎操等。最后,如果在治疗的过程中出现了症状的加重,应该及时在专业的医生指导下进行治疗。
颈椎病的日常注意事项有哪些
杨永栋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病的日常注意事项有:第一、要换合适的枕头,原则是软硬适中、支撑性好,符合颈椎的生理曲度。第二、要改正坐姿,头部微微仰起,挺胸,自然放松。第三、要主动打断各种长期伏案的工作习惯,比如用电脑、用手机、打麻将,比如医生长时间的低头做手术,都要有意识的打断,比如隔一个小时可以仰头5~10分钟,做一做颈椎操。第四、缓解不适,如果出现颈部的不适,需要理疗、热敷、外用膏药或者口服药物来缓解症状。第五、要坚持做操,坚持做颈椎保健操,可以有效的预防颈椎病。第六、要加强颈背肌的锻炼,游泳、放风筝、打篮球等等运动都是很好的预防颈椎病的方法。第七、要调整合适的温度,受凉是颈椎病加重的诱因,无论是在办公,还是在居家的时候,都要调到合适的温度,避免颈部受凉。
颈椎病引起的手麻会自愈吗
杨永栋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病引起手麻一般不会自愈,一般可能是突出的椎间盘或者是增生的钩椎关节压迫了神经导致,如果确认是由于颈椎病引起手部麻木,则认为这是神经根型的颈椎病,如果病情不是很严重,压迫比较轻微,引起手麻的情况下,可以通过针灸、按摩、牵引或者理疗来使手部的麻木症状得到缓解,如果压迫比较严重的情况下,保守治疗无效也可以采取手术治疗。手麻不完全是因为颈椎病引起来,其他的一些疾病,比如说糖尿病周围神经病变、腕管综合征、尺神经炎,也可能引起手麻,这时候要做相应的检查来进行鉴别。
女性颈椎病有哪些症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
女性颈椎病症状有以下几项:第一、会有颈部僵硬、疼痛,在活动时加重,并且除了会引起颈项部疼痛以外,肩背部多处疼痛和僵硬都会有活动受限。第二、压迫神经根以后会有上肢放射痛。第三、如果供血不足会引起头疼、头晕。第四、刺激交感神经以后会有心慌、眩晕。第五、如果压迫脊髓会造成下肢无力,走路有脚踩棉花感,会有胸部束带感,影响运动和感觉。
颈椎病如何治疗好
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
颈椎病具体治疗方法有以下几项:第一、需要避免不良姿势,避免长期低头伏案工作。第二、积极进行锻炼,可以双手上举,抬头走路,应用颈椎写米字。第三、适当补钙。第四、应用镇痛、活血化瘀药物治疗,比如非甾体类镇痛活血药物,改善局部水肿和营养神经药物。第五、正规医院牵引、针灸、理疗。第六、如果非常严重影响功能或者压迫脊髓、神经根,需要进行手术治疗。
颈椎病是怎么引起的
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
颈椎病原因:第一、就是发育异常。第二、是长期低头不良姿势,比如低头伏案工作看手机,长期看电脑屏幕。第三、就是年龄增大以后慢性蜕变。第四、有外伤。第五、是因为局部劳损造成了肌肉薄弱、骨性曲度变直等综合因素造成椎间盘突出压迫脊髓神经根,从而出现颈椎病情况。