颈动脉斑块和内中膜增厚是动脉粥样硬化的早期表现，多见于40岁以上人群，随年龄增长风险升高，与高血压、糖尿病、吸烟等因素密切相关。
颈动脉斑块
斑块由脂质沉积、炎症细胞及纤维组织构成，分为稳定型（不易破裂）和不稳定型（易破裂引发血栓）。超声检查可评估斑块大小、回声及狭窄程度，狭窄＞50%需警惕脑缺血风险。
内中膜增厚
指颈动脉内膜与中膜厚度超过正常范围（正常＜0.1mm），是动脉粥样硬化最早可检测到的病理改变，常伴随血脂异常、高血压等危险因素，增厚程度与心血管事件风险正相关。
高危人群干预
高血压患者需控制血压在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白应＜7%，吸烟人群需戒烟，肥胖者建议BMI维持在18.5~23.9。饮食上减少反式脂肪酸摄入，增加蔬菜水果及全谷物。
特殊人群注意事项
老年人（≥65岁）需定期（每年1次）超声筛查，女性绝经后雌激素下降加速血管老化，需加强血脂监测。合并冠心病、脑梗死病史者，需更严格控制危险因素，必要时在医生指导下使用他汀类药物。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
