胎儿出生体重多少正常

新生儿理想出生体重为6斤-6.5斤，如果新生儿的出生体重等于或大于4000克就称为“巨大儿”。而巨大儿看起来胖乎乎的确实可爱，可实际上却存在着诸多风险和危害。比如在分娩过程中很难顺产，即使顺产也容易导致产道撕裂，严重的产妇还会出现子宫破裂甚至是膀胱破裂及产后出血等情况。

另外“巨大儿”对宝宝自身的健康也不利，“巨大儿”易发生低血糖、红细胞增多症、高胆红素血症和其他疾病，而且“巨大儿”中发生先天性心脏病、无脑儿等畸形的比例高于一般正常体重儿，且在长大后患肥胖症的几率也较大，将成为糖尿病、高血压等多种疾病的易患人群，又因为很多胎儿因为体重过大不得不选择剖宫产，所以对其肺部的发育也不利。

如何预防新生儿体重超重

均衡摄取营养

科学体重管理，准妈妈要科学补充营养，减少高热量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和胎宝宝体重的匀速增长，整个孕期的体重增长最好控制在12.5kg左右。

坚持运动

适当锻炼，准妈妈不要整天待在家里坐着或躺着，最好参加适当的运动，比如散步、孕期瑜伽、孕妇操等，不但以消耗掉过多的热能，避免营养过剩，形成巨大儿，而且还有助于日后顺产。

定期产检

准妈妈一定要按时产检，密切关注胎宝宝的生长发育进程，而且在24-28周应该去医院做妊娠期糖尿病的筛查，避免因妊娠期糖尿病的出现巨大儿。