中度酒精性脂肪肝表现为肝脏脂肪堆积量占肝重5%~33%，伴随肝细胞轻度炎症与脂肪变性，常见症状包括右上腹隐痛、乏力、食欲减退，肝功能检查中转氨酶（ALT、AST）轻中度升高，血脂指标可能异常。
肝功能指标异常表现
ALT、AST轻度至中度升高（通常<3倍正常值上限），γ-谷氨酰转肽酶（GGT）常显著升高，反映肝细胞损伤与酒精代谢相关酶激活。
影像学特征
超声检查可见肝脏回声增强、后方回声衰减，肝脏硬度值（LSM）较正常人群升高，提示肝纤维化早期可能。
临床症状与体征
患者可能出现体重增加（尤其是腹型肥胖）、面色晦暗、肝掌或蜘蛛痣，部分伴随酒精依赖相关表现，如晨起饮酒习惯、戒断时焦虑等。
特殊人群风险提示
长期饮酒史者（男性每日酒精摄入≥40g，女性≥20g，持续5年以上）风险更高；合并糖尿病、高脂血症者进展加速；孕妇、老年人因代谢能力差异，症状可能隐匿但损伤更重。
干预建议
优先非药物干预：严格戒酒，每日酒精摄入需降至0g；调整饮食结构，增加膳食纤维与优质蛋白摄入，减少高脂高糖食物；规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
