低血糖指成年人空腹血糖低于2.8mmol/L或糖尿病患者血糖≤3.9mmol/L，有自主神经过度兴奋和神经缺糖等症状，不同人群症状有差异；发生原因包括饮食、药物、疾病、运动因素；预防措施针对糖尿病患者、健康人群、有基础疾病人群各有不同；紧急处理是立即补充糖分，意识清可口服含糖物，意识不清要打急救电话并做好相关防护。
低血糖的发生原因
饮食因素：进食过少、延迟进食或长时间未进食等情况，如节食减肥者过度控制饮食、糖尿病患者用药后未按时进食等，会导致血糖来源不足，引发低血糖。
药物因素：糖尿病患者使用降糖药物不当，如胰岛素剂量过大、口服降糖药使用不合理等，会使血糖降低过快过多，引起低血糖。
疾病因素：某些内分泌疾病，如胰岛β细胞瘤，会过度分泌胰岛素，导致血糖降低；肝衰竭、肾衰竭等严重肝肾功能不全疾病，会影响血糖的代谢和调节，增加低血糖发生风险。
运动因素：剧烈运动时，身体消耗葡萄糖增加，如果运动前未适当调整饮食或降糖药物，容易出现低血糖。例如糖尿病患者在高强度运动后未及时补充能量。
低血糖的预防措施
糖尿病患者：应合理规划饮食，定时定量进餐，用药后严格按时进食。根据自身血糖情况调整降糖药物剂量，密切监测血糖，尤其是在增加运动量、饮酒等特殊情况时。老年糖尿病患者由于对低血糖的感知能力下降，更需加强血糖监测，随身携带糖果等以备不时之需。
健康人群：保持规律的生活作息，均衡饮食，避免长时间空腹。如果因工作等原因可能导致进食不规律，可准备一些方便携带的健康小零食，如无糖饼干等。
有基础疾病人群：如患有胰岛β细胞瘤等疾病的患者，需积极治疗原发病，定期复查，遵循医生的治疗建议来控制病情，预防低血糖发生。
低血糖的紧急处理
一旦发生低血糖，应立即补充糖分。如果患者意识清楚，可口服含糖饮料、糖果、饼干等；如果患者意识不清，应立即拨打急救电话，并将患者头偏向一侧，防止误吸，同时不要强行喂食，等待专业医护人员到来进行进一步处理。对于儿童低血糖患者，紧急处理时要选择合适的含糖食品，如果汁等，并且要注意喂食的速度和量，避免造成窒息等意外。
