拔牙后饮食需遵循"温凉、软烂、无刺激"原则，术后1-2天以流质食物为主，3-7天过渡到半流质，1周后恢复正常饮食。
1.术后当天-1天：流质饮食
选择温凉的牛奶、米汤、藕粉等，避免过热食物影响凝血；可加入少量盐调味，增加电解质补充。
2.术后2-3天：半流质饮食
推荐鸡蛋羹、豆腐脑、烂面条等，避免使用吸管吸食（防止血凝块脱落）；可搭配煮软的蔬菜泥，补充维生素。
3.术后4-7天：软食过渡
如煮软的粥、馄饨、鱼肉泥等，避免辛辣、油炸及过硬食物；咀嚼时用未拔牙侧进食，减少创口压力。
4.特殊人群注意事项
- 儿童：需家长协助喂食，避免呛咳；优先选择酸奶、果泥等易吞咽食物。
- 老年人：需关注营养均衡，可添加蛋白粉、芝麻糊等营养补充剂，避免过烫食物损伤口腔黏膜。
- 糖尿病患者：控制糖分摄入，选择无糖藕粉、木糖醇糕点等，避免血糖波动影响愈合。
术后1周内避免吸烟、饮酒及使用刺激性调料；创口疼痛明显时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。
