子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出阴道口外的一种盆底功能障碍性疾病，常见于经历过妊娠分娩的女性，与年龄增长、盆底肌肉松弛等因素密切相关。
1.轻度脱垂（Ⅰ度）：宫颈外口距处女膜缘<4cm，未达处女膜缘，患者多无明显不适，仅在腹压增加（如咳嗽、提重物）时可能出现下坠感，日常需避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为，可通过盆底肌锻炼改善症状。
2.中度脱垂（Ⅱ度）：宫颈已脱出阴道口，但宫体仍在阴道内，患者常感觉阴道内有肿物脱出，伴下坠、腰酸，甚至影响行走，建议及时就医评估，必要时使用子宫托辅助支撑，同时配合盆底康复训练。
3.重度脱垂（Ⅲ度）：子宫颈及部分宫体脱出阴道口外，严重者整个子宫脱出，可导致排尿困难、尿失禁，需通过手术修复盆底结构，具体术式需根据患者年龄、生育需求及身体状况制定。
特殊人群提示：老年女性因盆底组织萎缩、肌肉力量减弱，脱垂风险较高，日常应减少重体力劳动，积极控制慢性疾病；产后女性需尽早进行盆底肌功能筛查，避免过早恢复高强度运动，降低脱垂发生风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
